Psicoterapia para pessoas exigentes que valorizam profundidade emocional, privacidade e resultados consistentes.

Atendimento individual em Vila Andrade-SP

Quando faz sentido iniciar um

Processo Terapêutico

Um aperto no peito que aparece sem motivo claro

O sono, o foco ou a disposição foram afetados

O trabalho passou a gerar ansiedade, medo ou bloqueios

Sensação de sobrecarga emocional ou esgotamento

Conflitos recorrentes nos relacionamentos

Mente não desliga, pensamentos não param

Avaliações

100% de avaliações positivas: resultado de um trabalho com muito amor e carinho

Regina Lanza
Regina Lanza
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Excelente profissional, seu trabalho é maravilhoso! Há momentos em nossa vida que precisamos recorrer a terapia e tem me feito muito bem, estou evoluindo! A localização é perfeita e o seu consultório é super confortável e aconchegante! Eu super recomendo!
Caique Quitino
Caique Quitino
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Excelente profissional. Sou atendido pela linha de Psicologia Cognitivo Comportamental e em pouco tempo senti muita diferença com as técnicas que a Alessandra me apresentou. Me sinto acolhido e em constante evolução. Recomendo!
Catia Maria
Catia Maria
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Ótima experiência, excelente profissional! Sempre buscando tratar com maestria o problema de seu paciente, gostaria de avaliar com mais estrelas, mas o máximo permitido é 5…
Biel
Biel
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Excelente experiência, só tenho que agradecer toda a atenção e carisma que a doutora Alessandra nos proporciona, mil estrelas para a Doutora!!
D.J.P.
D.J.P.
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A Alessandra é uma profissional incrível, eu tinha muita dificuldade em lidar com meu filho. A terapia está me ajudando muito a lidar com situações que normalmente eu explodia e perdia a razão. Gratidão!
E.S.P
E.S.P
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Fiquei encantada com os resultados imediatos e saber que existem ferramentas que você pode utilizar no dia-a-dia que podem te fortalecer e fazer ver com outros olhos os desafios diários. Estou gostando muito e acredito que todas as pessoas merecem este cuidado que nos trazem melhores escolhas, evolução e felicidade.
Raquel Pontes
Raquel Pontes
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Você foi fundamental na minha caminhada. Muito obrigada por tudo que você fez por mim. Você realmente é a psicóloga que faz a diferença na vida das pessoas. Um grande abraço!
Maria Tereza
Maria Tereza
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Olá, Dra. Alessandra! Como disse a você, já fiz terapia com outros profissionais, mas desde o momento que te contatei por WhatsApp, percebi que seu jeito é diferente. Desde a primeira consulta percebi que havia encontrado a psicóloga certa. Obrigado e abraço.
L.G.S
L.G.S
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Comecei a terapia com a Dra. Alessandra em um momento muito difícil e delicado, não aguentava mais viver um relacionamento conturbado e estava me separando. Me sentia culpada por tudo de ruim que estava acontecendo comigo. A terapia me fez enxergar as coisas de outra perspectiva, entender minhas emoções e pensamentos e sabir agir de forma positiva e melhorar minha autoestima. Agradeço de coração por tudo que fez por mim.
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Sobre

Alessandra Sotello

Psicóloga clínica com atuação focada em escuta qualificada e desenvolvimento emocional.

Abordagem cognitivo-comportamental adaptada à singularidade de cada paciente.

Formação acadêmica

  • Fundadora do Instituto ALMA Psicologia
  • Graduada em Psicologia, com Formação em Análise Comportamental.
  • Pós-Graduada em Psicologia Cognitivo Comportamental – PUC.

Vídeos

Você sabe qual seu estilo de apego?

Por que Buscamos tanto a validação externa?

Você também acorda de mau-humor?

Você tá cansada de se sentir vazia por dentro?

Dúvidas Frequentes

Sim, a terapia pode ser muito eficaz para tratar uma série de problemas, como ansiedade, depressão e traumas, entre outros.
Contudo, é fundamental lembrar que cada indivíduo é único e pode reagir de forma variada ao tratamento. Além disso, é preciso que o paciente esteja disposto a se abrir e a trabalhar em conjunto com o terapeuta para alcançar os resultados desejados

Você não precisa “chegar ao limite” para buscar ajuda. A psicoterapia é recomendada quando você sente que algo não vai bem emocionalmente, tem dificuldades nos relacionamentos, enfrenta estresse excessivo ou passa por perdas e mudanças importantes. Também pode ser um espaço de autoconhecimento e crescimento pessoal.

O transtorno do pânico é caracterizado por crises súbitas de medo intenso, geralmente acompanhadas de sintomas físicos como falta de ar, coração acelerado, tremores ou sensação de desmaio. É assustador, mas tem tratamento. A psicoterapia ajuda a entender e lidar com as crises, e em alguns casos pode ser combinada com medicação.

Sim. O luto é um processo natural, mas pode ser muito doloroso. A psicoterapia oferece um espaço de acolhimento e escuta, ajudando você a elaborar a perda, lidar com a dor e seguir em frente respeitando seu tempo e sua história com quem partiu.

Com certeza. O estresse ocupacional pode afetar a saúde mental, o sono, a motivação e até os relacionamentos. A psicoterapia ajuda a identificar fontes de estresse, desenvolver estratégias de enfrentamento e buscar equilíbrio entre vida pessoal e profissional.

Equipe Multidisciplinar

Nina Rosa

Psicóloga especialista em mulheres.

Maristela Silva

Psicóloga Psicanalista

Ingrid Lepore

Nutricionista e Especialista em Genética

Lívia Oliveira

Nutricionista e Especialista em Genética

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Na nossa clínica, oferecemos um espaço acolhedor e seguro para cuidar da sua saúde mental. Com uma abordagem humanizada, nossa equipe de psicólogos experientes está pronta para apoiar sua jornada.

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